전자책

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콘텐츠 목록

• 골반, 몸의 균형을 품다 - 안정되고 움직이며 연결하는 골반 이야기(수정필요)
• 척추, 움직임의 중심축을 깨우다 - 고정된 기둥이 아닌, 호흡하고 반응하는 척추 이야기(수정필요)
• 발, 다시 걷다 - 기원부터 실전 시퀀스까지(수정필요)
• 어깨, 팔의 길을 열다 - 흉곽과 견갑골, 쇄골이 함께 만드는 자유로운 팔 이야기
• 발목, 오래된 움직임을 깨우다 - 인간의 걸음 속에 남아 있는 발목 움직임 이야기
• 무릎, 움직임의 흔적을 찾아서 - 걷고 버티며 진화한 무릎 이야기
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